Masaža nogu u Zagrebu — lakše noge, bolji oporavak
Za teške noge, sportski oporavak i poboljšanje cirkulacije. Fizioterapeutski pristup koji daje rezultate.
Noge nose cijelu težinu tijela, a često su zanemarene kad je masaža u pitanju. Bilo da stojite cijeli dan na poslu, intenzivno trenirate ili jednostavno osjećate teške i umorne noge — masaža nogu donosi brzo olakšanje.
U VALENS Medical masažu nogu izvode fizioterapeuti koji poznaju muskulaturu donjih ekstremiteta i znaju prepoznati mišićne disbalanse, restrikcije u fasciji i probleme s cirkulacijom.
Što uključuje masaža nogu?
Natkoljenice
Opuštanje kvadricepsa, hamstringsa i ITB trake. Posebno korisno za trkače, bicikliste i osobe s problemima u koljenima.
Potkoljenice i listovi
Rad na gastrocnemiusu, soleusu i peroneusima. Smanjuje grčeve, napetost i bol u listovima.
Stopala
Masaža stopala za plantarni fascitis, umorna stopala i poboljšanje propriocepcije. Refleksne zone za opće zdravlje.
Zglobovi
Mobilizacija koljena i gležnja za poboljšanje opsega pokreta i smanjenje ukočenosti.
Prednosti masaže nogu
- Smanjenje osjećaja teških i umornih nogu
- Poboljšanje venskog i limfnog protoka
- Brži oporavak nakon treninga
- Smanjenje grčeva u listovima
- Poboljšanje fleksibilnosti i opsega pokreta
- Smanjenje oteklina u nogama i gležnjevima
- Prevencija sportskih ozljeda donjih ekstremiteta
Kome je namijenjena?
- Trkači i biciklisti
- Osobe koje dugo stoje na poslu
- Trudnice s otečenim nogama
- Sportaši nakon intenzivnog treninga
- Osobe s lošom cirkulacijom u nogama
- Osobe s plantarnim fascitisom
- Starije osobe s ukočenim nogama
Često postavljana pitanja
Može li masaža pomoći kod teških i umornih nogu?
Koja je razlika između masaže nogu i limfne drenaže?
Koliko traje masaža nogu?
Je li masaža nogu korisna za sportaše?
Mogu li na masažu nogu s proširenim venama?
Može li masaža nogu pomoći kod grčeva u listovima?
Spremni za prvi korak?
Zaslužujete lake i opuštene noge. Nazovite za termin ili besplatnu konzultaciju.