Masaža za trudnice u Zagrebu — sigurno opuštanje za vas i bebu
Licencirani fizioterapeuti s iskustvom u prenatalnoj masaži. Prilagođene tehnike za svaki trimestar trudnoće.
Trudnoća donosi prekrasne promjene, ali i tegobe — bol u leđima, otečene noge, napetost u ramenima i opći umor. Prenatalna masaža je siguran i učinkovit način za ublažavanje ovih tegoba bez lijekova.
U VALENS Medical masažu za trudnice izvode licencirani fizioterapeuti koji poznaju anatomske i fiziološke promjene tijekom trudnoće. Svaki tretman je prilagođen vašem trimestru, tegobama i individualnim potrebama.
Tegobe u trudnoći koje masaža ublažava
Bol u leđima i zdjelici
Najčešća tegoba u trudnoći. Rastući trbuh mijenja težište tijela i opterećuje leđa. Masaža opušta paravertebralne mišiće i smanjuje pritisak na kralježnicu.
Otečene noge i gležnjevi
Hormonalne promjene i pritisak maternice na vene uzrokuju zadržavanje tekućine. Nježna masaža nogu poboljšava limfni i venski protok.
Napetost u vratu i ramenima
Promjena posture, povećanje grudi i stres trudnoće stvaraju napetost u gornjim trapezijusima i vratu.
Nesanica i anksioznost
Masaža snižava kortizol i podiže serotonin, što poboljšava kvalitetu sna i smanjuje anksioznost u trudnoći.
Vaša sigurnost je naš prioritet
Stručni terapeuti
Licencirani fizioterapeuti s iskustvom u prenatalnoj masaži i poznavanjem anatomije trudnoće.
Siguran položaj
Bočni ležaj s jastucima za podršku — najsigurnija i najudobnija pozicija za vas i bebu.
Prilagođene tehnike
Izbjegavamo određena područja i akupresurne točke. Intenzitet je blaži i prilagođen trudnoći.
Komunikacija
Stalna komunikacija tijekom tretmana. Ako nešto nije ugodno, odmah prilagođavamo pristup.
Prednosti prenatalne masaže
- Smanjenje boli u leđima i zdjelici do 60%
- Smanjenje oteklina u nogama i gležnjevima
- Poboljšanje kvalitete sna
- Smanjenje anksioznosti i stresa
- Ublažavanje mišićnih grčeva i napetosti
- Poboljšanje raspoloženja kroz oslobađanje endorfina
- Smanjenje učestalosti glavobolja
- Priprema tijela za porod (opuštanje mišića dna zdjelice)
Često postavljana pitanja
Od kojeg mjeseca trudnoće mogu na masažu?
Je li masaža sigurna za bebu?
U kojem položaju se radi masaža za trudnice?
Koje su prednosti masaže u trudnoći?
Koja područja se izbjegavaju tijekom masaže trudnica?
Koliko često trudnica može dolaziti na masažu?
Spremni za prvi korak?
Zaslužujete opuštanje i olakšanje u trudnoći. Nazovite za termin ili besplatnu konzultaciju.