Medicinska masaža u Zagrebu — ne spa, nego terapija
Svaku masažu izvodi licencirani fizioterapeut koji poznaje anatomiju i zna točno što vaši mišići trebaju.
Medicinska masaža u VALENS Medical nije opuštajući spa tretman — to je ciljana terapijska intervencija. Naši fizioterapeuti koriste duboke manualne tehnike za rješavanje bolnih čvorova (trigger pointova), mišićne napetosti i ograničene pokretljivosti.
Razlika se osjeti od prvog tretmana. Dok maseri u wellness centrima prate rutinske protokole, naši fizioterapeuti pristupaju svakom pacijentu individualno — procjenjuju stanje, identificiraju uzrok boli i primjenjuju ciljane tehnike za rješavanje vašeg specifičnog problema.
Što je medicinska masaža?
Medicinska masaža je terapijski postupak koji se koristi za liječenje specifičnih problema mišićno-koštanog sustava. Za razliku od klasične relaksacijske masaže, medicinska masaža je usmjerena na uzrok boli — ne samo na simptome.
Ključna razlika: kod nas masažu rade fizioterapeuti s medicinskim znanjem, ne maseri iz wellness salona. To znači da svaki pokret ima terapijsku svrhu.
Tehnike koje koristimo
Deep tissue masaža
Duboko opuštanje mišićnih vlakana s ciljanim pritiskom na dublje slojeve mišića. Učinkovita za kroničnu napetost i bol koja ne prolazi od površinske masaže.
Trigger point terapija
Precizno otpuštanje bolnih čvorova (trigger pointova) u mišićima. Trigger pointovi su čvorići napetosti koji uzrokuju bol koja se može širiti u okolna područja (referred pain).
Miofascijalno opuštanje
Rad na fasciji — vezivnom tkivu koje obavija sve mišiće. Fascijalne restrikcije uzrokuju bol, ograničen pokret i kompenzacijske obrasce koji vode novim problemima.
Neuromuskularno opuštanje
Normalizacija mišićnog tonusa kroz specifične tehnike koje djeluju na živčano-mišićnu vezu. Posebno korisno za mišiće koji su u stalnom spazmu.
Prednosti medicinske masaže
- Smanjenje boli u leđima, vratu i ramenima
- Otpuštanje trigger pointova i mišićnih čvorova
- Poboljšanje cirkulacije i limfnog protoka
- Smanjenje mišićne napetosti i spazma
- Povećanje opsega pokreta
- Brži oporavak nakon sportskih aktivnosti
- Smanjenje stresa i napetosti
- Prevencija kroničnih bolnih stanja
- Smanjenje učestalosti glavobolja tenzijskog tipa
Kome je namijenjena?
- Osobe s kroničnom boli u leđima ili vratu
- Uredski radnici s napetim ramenima i vratom
- Sportaši za oporavak i prevenciju
- Osobe s glavoboljama tenzijskog tipa
- Pacijenti s ograničenom pokretljivošću
- Osobe pod stresom s mišićnom napetošću
- Osobe s ishijasom i bolom koja se širi u noge
- Pacijenti s cervikalnim sindromom
Kako izgleda tretman?
Razgovor
Kratki razgovor o vašim tegobama i ciljevima — gdje boli, koliko dugo, što pogoršava, što olakšava.
Procjena
Fizioterapeut palpira mišiće, traži trigger pointove i procjenjuje stanje tkiva. Identificira uzrok, ne samo simptom.
Masaža
Ciljana terapijska masaža s kombinacijom tehnika prilagođenih vašem stanju. 30-45 minuta aktivnog rada.
Savjet
Preporuke za vježbe istezanja i savjeti za prevenciju ponovne pojave problema. Plan budućih tretmana.
Medicinska vs klasična vs sportska masaža
| Kriterij | Medicinska | Klasična | Sportska |
|---|---|---|---|
| Cilj | Liječenje boli i problema | Opuštanje i wellness | Oporavak i performanse |
| Intenzitet | Srednji do visok | Blag do srednji | Srednji do visok |
| Fokus | Specifično problematično područje | Cijelo tijelo | Mišićne grupe specifične za sport |
| Tehnike | Deep tissue, trigger point, MFR | Effleurage, petrissage, frikcija | Sportski specifične + deep tissue |
| Za bol | Da — primarni cilj | Umjereno | Da — sekundarno |
| Dijagnostika | Da — procjena stanja | Ne | Da — specifična za sport |
| Preporuka | 2-3x tjedno za akutno | 1-2x mjesečno | 1-2x tjedno |
Cijene medicinske masaže
2x mjesečno — parcijalna
67,00 €
30-45 minuta
3x mjesečno — parcijalna
100,00 €
30-45 minuta
4x mjesečno — parcijalna
130,00 €
30-45 minuta
Često postavljana pitanja
Koja je razlika između medicinske i klasične masaže?
Boli li medicinska masaža?
Koliko često trebam dolaziti na medicinsku masažu?
Trebam li uputnicu za medicinsku masažu?
Koliko traje medicinska masaža?
Mogu li dolaziti na medicinsku masažu ako sam trudna?
Što ponijeti na prvi dolazak?
Hoće li mi pomoći samo jedna masaža?
Pogledajte i ostale vrste masaža
Niste sigurni je li medicinska masaža pravi izbor? Pogledajte alternative.
Spremni za prvi korak?
Nazovite nas za besplatnu konzultaciju ili rezervirajte termin online. Razlika se osjeti od prvog tretmana.