Masaža u Zagrebu koja liječi, ne samo opušta
Svaku masažu izvodi licencirani fizioterapeut koji poznaje anatomiju i patologiju. To je razlika između spa tretmana i terapije koja stvarno rješava problem.
4 vrste
masaža
5000+
tretmana
4.9
Google ocjena
Masaža u VALENS Medical nije spa tretman
Kada tražite masažu u Zagrebu, naići ćete na desetke spa salona, wellness centara i masažnih studija. Što nas razlikuje? Kod nas masažu rade licencirani fizioterapeuti s medicinskim znanjem — ne masažni tehničari iz tečajeva.
To znači da svaki pokret ima terapijsku svrhu. Prije masaže fizioterapeut radi procjenu — pregledava vaše mišiće, traži trigger pointove, provjerava pokretljivost i identificira problematična područja. Na temelju toga prilagođava tehniku, intenzitet i fokus masaže vašem specifičnom stanju.
Rezultat? Ne samo ugodno opuštanje, nego stvarno smanjenje boli, poboljšanje pokretljivosti i dugoročno rješavanje problema. Naši pacijenti često kažu: "Nisam znao da masaža može biti ovako učinkovita."
Licencirani fizioterapeuti
Svaki naš terapeut ima diplomu fizioterapije i poznaje anatomiju, patologiju i biomehaniku ljudskog tijela. Znaju prepoznati probleme koje masažni tehničari ne mogu.
Medicinski pristup
Procjena prije masaže — ne radimo isti tretman svima. Svaka masaža je prilagođena vašem stanju, problemima i ciljevima.
Trajni rezultati
Ne samo kratkoročno opuštanje nego dugoročno rješavanje uzroka boli. Kombiniramo masažu s vježbama i savjetima za prevenciju.
Odaberite masažu koja vam treba
Medicinska masaža
Ciljana terapijska masaža za rješavanje uzroka boli. Deep tissue, trigger point, miofascijalno opuštanje. Idealna za kronične bolove u leđima, vratu i mišićnu napetost.
Bol u leđima, vratu, mišićna napetostTehnike
- Deep tissue masaža
- Trigger point terapija
- Miofascijalno opuštanje
- Neuromuskularno opuštanje
Sportska masaža
Za sportaše i aktivne ljude — brži oporavak, prevencija ozljeda, bolje performanse. Prilagođena vašem sportu i fazi treninga.
Sportaši, fitness entuzijastiTehnike
- Pred-natjecanje
- Post-trening oporavak
- Preventivno održavanje
- Stretching asistiran
Klasična masaža
Opuštajuća masaža za smanjenje stresa, poboljšanje cirkulacije i opće blagostanje. Provjerene tehnike za potpuno opuštanje tijela i uma.
Stres, umor, opuštanjeTehnike
- Effleurage (glađenje)
- Petrissage (gnječenje)
- Friction (trljanje)
- Tapotement (tapkanje)
Limfna drenaža
Nježna tehnika za smanjenje oteklina, poboljšanje cirkulacije i detoksikaciju organizma. Vodder tehnika — zlatni standard limfne drenaže.
Otekline, retencija vode, detoksTehnike
- Vodder tehnika
- Redukcija edema
- Detoksikacija
- Jačanje imuniteta
Ciljana masaža za vaš problem
Masaža leđa
Bol u donjem i gornjem dijelu leđa, lumbalna napetost
Masaža vrata
Ukočen vrat, tech neck, cervikalni sindrom
Masaža ramena
Napeta ramena, frozen shoulder, impingement
Masaža nogu
Teške noge, sportski oporavak, cirkulacija
Masaža stopala
Plantarni fascitis, umorna stopala, bol u petama
Masaža cijelog tijela
60 min kompletnog opuštanja od glave do pete
Masaža za vaše specifične potrebe
Koja masaža je prava za mene?
| Masaža | Najbolja za | Intenzitet | Trajanje |
|---|---|---|---|
| Medicinska | Kronične bolove, trigger pointove, napetost | Srednji-visok | 30-60 min |
| Sportska | Oporavak, prevencija ozljeda, performanse | Visok | 30-60 min |
| Klasična | Opuštanje, stres, cirkulacija, blagostanje | Blag-srednji | 30-60 min |
| Limfna drenaža | Otekline, detoks, imunitet, teške noge | Blag | 45-60 min |
Zašto je redovita masaža važna za zdravlje
Masaža nije luksuz — to je investicija u zdravlje. Redovita masaža dokazano utječe na smanjenje boli, poboljšanje cirkulacije i jačanje imunološkog sustava. Evo što kažu istraživanja:
Koliko često ići na masažu?
Za akutne bolove
2-3x tjedno
Dok se problem ne riješi (obično 2-4 tjedna). Nakon toga prelazite na održavanje.
Za održavanje i prevenciju
1-2x mjesečno
Redoviti tretmani za sprječavanje nakupljanja napetosti i kronične boli.
Za sportaše
1-2x tjedno
U periodu intenzivnih treninga i natjecanja. U off-sezoni 2-4x mjesečno.
Za uredske radnike
2-4x mjesečno
Prevencija boli u vratu, ramenima i leđima od dugotrajnog sjedenja.
Transparentne cijene masaža
Mjesečni paketi s popustom — što više dolazite, više štedite
Parcijalna masaža
Leđa, vrat, ramena · 30-45 minuta
- 2x mjesečno(33,50€/tretman)67,00 €
- 3x mjesečno(33,33€/tretman)100,00 €
- 4x mjesečno(32,50€/tretman)130,00 €
Masaža cijelog tijela
Kompletno tijelo · 60 minuta
- 2x mjesečno(48,00€/tretman)96,00 €
- 3x mjesečno(48,33€/tretman)145,00 €
- 4x mjesečno(46,25€/tretman)185,00 €
Često postavljana pitanja o masažama
Koja je razlika između masaže u VALENS Medical i spa salona?
Koja masaža je najbolja za bol u leđima?
Koliko košta masaža u VALENS Medical?
Koliko često trebam dolaziti na masažu?
Trebam li uputnicu za masažu?
Koja masaža je best za sportaše?
Je li medicinska masaža bolna?
Što je limfna drenaža i kome je namijenjena?
Istražite naše usluge
Fizikalna terapija
Za kompleksnije probleme — procjena, plan, terapija, vježbe
Dry Needling
Precizno otpuštanje trigger pointova tankim iglama
Važnost masaže
Saznajte zašto je redovita masaža ključna za zdravlje
Cupping terapija
Terapija čašicama za poboljšanje cirkulacije
Poklon bon
Darujte masažu nekome tko to zaslužuje
Kontakt
Dogovorite termin za masažu
Masaža u centru Zagreba
VALENS Medical se nalazi na adresi Prisavlje 12, 10000 Zagreb. Dostupni smo javnim prijevozom i automobilom — besplatan parking za pacijente.
Radimo od ponedjeljka do petka 08:00 - 21:00 i subotom 08:00 - 14:00. Nudimo fleksibilne termine — rani jutarnji (od 8:00), popodnevni i večernji (do 21:00) termini.
Pružamo usluge masaže za pacijente iz svih dijelova Zagreba — Trnje, Trešnjevka, Novi Zagreb, Maksimir, Dubrava, Jarun, Špansko i okolica.
Niste sigurni koja masaža vam treba?
Nazovite nas za besplatnu konzultaciju — pomoći ćemo vam odabrati pravu masažu za vaše stanje