Koja masaža je prava za vas?
Detaljna usporedba svih vrsta masaža koje nudimo — da odaberete onu koja odgovara vašim potrebama i ciljevima.
Sve masaže u VALENS Medical izvode fizioterapeuti
Ključna razlika između masaže u VALENS Medical i masaže u wellness centru ili masažnom salonu jest da kod nas sve masaže izvode licencirani fizioterapeuti. To znači da osoba koja vas masira ima medicinsko znanje o anatomiji, patologiji i biomehanici — i može prepoznati probleme koje obični maseri ne bi uočili.
Bez obzira koju vrstu masaže odaberete, možete biti sigurni da je svaki pokret terapijski utemeljen i prilagođen vašem stanju. Ako tijekom masaže fizioterapeut uoči problem koji zahtijeva dodatnu pažnju, odmah može prilagoditi pristup.
Vrste masaža koje nudimo
Medicinska masaža
Ciljana terapijska masaža za bol u leđima, vratu, ramenima i mišićnu napetost. Koristi deep tissue tehniku, trigger point terapiju i miofascijalno opuštanje. Izvode je licencirani fizioterapeuti s ciljem liječenja specifičnog problema.
Za koga: Osobe s kroničnom boli, trigger pointovima, ograničenom pokretljivošću
Intenzitet: Srednji do visok
Sportska masaža
Masaža prilagođena sportašima i aktivnim ljudima. Pomaže u bržem oporavku nakon treninga, prevenciji ozljeda i poboljšanju sportskih performansi. Uključuje specifične tehnike za sportske ozljede i preopterećenja.
Za koga: Sportaši, rekreativci, aktivni ljudi, osobe s sportskim ozljedama
Intenzitet: Srednji do visok
Klasična masaža
Tradicionalna švedska masaža za opuštanje, smanjenje stresa i poboljšanje cirkulacije. Koristi pet osnovnih tehnika: effleurage (glađenje), petrissage (gnječenje), tapotement (udaranje), frikcija i vibracija.
Za koga: Svi koji žele opuštanje, smanjenje stresa, poboljšanje cirkulacije
Intenzitet: Blag do srednji
Limfna drenaža
Nježna, ritmička tehnika masaže za poticanje limfne cirkulacije. Smanjuje otekline, poboljšava detoksikaciju i jača imunitet. Posebno korisna nakon operacija, za limfedeme i otekline nogu.
Za koga: Osobe s oteklinama, nakon operacija, trudnice, teške noge
Intenzitet: Blag
Usporedba vrsta masaža
| Kriterij | Medicinska | Sportska | Klasična | Limfna |
|---|---|---|---|---|
| Cilj | Liječenje boli | Oporavak, prevencija | Opuštanje | Smanjenje oteklina |
| Intenzitet | Srednji-visok | Srednji-visok | Blag-srednji | Blag |
| Za bol | Da — primarni cilj | Da — sekundarno | Umjereno | Ne |
| Za opuštanje | Umjereno | Umjereno | Da — primarni cilj | Da |
| Za otekline | Ne | Ne | Ne | Da — primarni cilj |
| Preporučena frekvencija | 2-3x tjedno | 1-2x tjedno | 1-2x mjesečno | 2-3x tjedno |
Kako odabrati pravu masažu?
Ako: Imate kroničnu bol u leđima, vratu ili ramenima
Medicinska masaža
Ako: Aktivno trenirate i želite brži oporavak
Sportska masaža
Ako: Osjećate stres i napetost, trebate opuštanje
Klasična masaža
Ako: Imate otekline, teške noge ili ste nakon operacije
Limfna drenaža
Ako: Niste sigurni što vam treba
Besplatna konzultacija
Niste sigurni? Nazovite nas.
Besplatna telefonska konzultacija — savjetujemo koja masaža je prava za vas.